在湖北 ，同样北纬30度的恩施土家族苗族自治州，美的宛如神秘的仙境。这里有风光，有人文，得天独厚的自然条件与民族传承，造就了恩施的与众不同

这里是北纬30°上的神仙秘境

云雾山居客栈位于恩施大峡谷风景区沐抚古镇，距离恩施大峡谷仅5分钟车程，因此在客栈的阳台上，就可以欣赏到恩施大峡谷全景。

客栈的室内装修采用是极具恩施土家族苗族特色的织锦“西兰卡普”。在土家语里，“西兰”是铺盖的意思，“卡普”是花的意思，“西兰卡普”即为土家族人的花铺盖。按照土家族习惯，过去土家姑娘出嫁时，都要在织布的机台上制作美丽的“西兰卡普”。

客栈的西侧就是沐抚古镇，那里是恩施州土家文化保存较为完好的少数民族聚居地之一，是巴文化发源之地，历史、人文底蕴丰厚，少数民族风情浓郁。行走在沐抚集镇，古色古香的楼阁房舍，镂刻精美的栏杆窗棂，一片独具特色的土家吊脚楼群，让人一下子回到了远古集镇。

屯渝公路两侧，青瓦白墙木门窗的民居掩映在绿树之中，百里峡谷峭壁下，淡淡云烟缓缓升，安静祥和的村庄好似一幅秀美的油画。

在这里必做的事

1.恩施大峡谷

全长108公里的恩施大峡谷曾被赞“媲美美国科罗拉大峡谷”，在景区入口，便见云雾缭绕，仿若一股股仙气，在大片大片的绿意中穿梭。远处的高山有些雾蒙蒙的，看得不太真切。

云龙地缝属于奇妙的喀斯特地貌，绝壁、山峦、巨石、流水，既险峻雄奇，又幽深柔美。不由感慨自然神奇，亿年前的景观能在如今一赏。七星寨里有几千级台阶，拾级而上，周围郁郁葱葱的自然环境，超高的森林覆盖率让人神清气爽。路遇层次鲜明的岩石，都有着亿年的岁月积淀。这些岩石的密度极大，有些已经与树木融为一体。

2.观看《龙船调》实景剧

龙船调》就是土家族版本的“罗密欧与朱丽叶”，看完让人又相信爱情了，沉浸在这出大戏之中时，还是忍不住为男女主人公的故事潸然泪下。

这出实景剧共分为四幕，以恩施州土司时期的一对男女的爱情故事为蓝本，歌颂了他们为了真爱不惜一切代价挣脱封建控制的勇气与真心。四幕剧丝丝入扣，循序渐进的将观众吸引入了那个年代，和那段爱情故事之中。

整场剧由《龙船调》串联起来，那句“妹娃要过河哇，哪个来推我嘛？”，立刻勾起了熟悉感。虽说这是恩施民歌，可是作为上世纪80年代，被联合国科教文组织评选为世界25首优秀民歌之一，后又被众多知名歌手们传唱，《龙船调》的歌声早就飘入了许多人的脑海之中。

3.畅游土家母亲河

“妹娃要过河，是哪个来推我嘛！”世界民歌《龙船调》里唱到的河，就是被称为土家族母亲河的大清江了。清江，古称夷水，全长八百里，它世世代代哺育着土家儿女，是血脉相承，更是情感羁绊。偷得半日闲，一定要踏上游船，近距离接触被土家人刻入骨血的大清江。

恩施大清江景区，自恩施市汾水河至巴东县水布垭，全长87公里，是清江最美、最深、最具原生态特色的河段。清江被中外游客盛赞为中国最清江。清晨阳光初上，扫净眼前的云雾，也不再是前一日阴天的模样。这样的山谷，煞是好看。像极了故事里炊烟袅袅，鸡犬互鸣的世外桃源 。

4.品尝土家族美食 一个也不能少

恩施人对土豆也是爱得深沉，土豆的吃法众多。头小小的土豆可以入盘，而个儿大的土豆切块炸过，与米饭一起做一份洋芋饭。土豆的香味侵入米饭，吃起来更有劲儿。

土家族传统的油茶汤，当然不能不尝。有民谚曰：“不喝油茶汤，心里就发慌”、“一日三餐三大碗，做起活来硬邦邦”。可见油茶汤在土家人心中的地位。先用食用油炸适量茶叶至蜡黄后，加水于锅中，并放上姜、葱、蒜、胡椒粉等天然佐料，水一沸便舀入碗中。上桌后，可以根据自己的口味，加上事先炒好或炸好的炒米花、玉米花、豆腐果、核桃仁、花生米、黄豆等“泡货”，即可食用。